1、準備相應的工具：拆解工具和相關螺絲刀，如鉗子、平頭螺絲刀、小口徑批準刀等常見工具。
2、移開手表外封蓋：將手表放在桌子上，找到手表背面的螺絲，用相應的螺絲刀旋轉，慢慢的把螺絲松開。當所有的螺絲松開之后，就可以移開手表的外封蓋，接下來就可以進一步拆解了。
3、拆卸內封蓋：將手表外封蓋移開后，可以看到手表外殼中間有一個內封蓋，它是把手表外殼和機芯連接在一起的，你可以使用鉗子或者螺絲刀從外殼底部移開內封蓋。
4、取出機芯：當移開內封蓋之后，接下來可以把機芯移開，往外拉動，取出機芯。然后就可以看到手表后蓋了，如果想要把手表后蓋打開，就要先取下后蓋固定的螺絲，然后就可以輕松把后蓋移開了。
5、重新安裝：最后只要按照上述步驟，反過來依次把拆下的各部件安裝好就可以了，記得把螺絲旋緊到合適的程度，確保不會造成機芯、外殼和表帶之間松動，也不會影響手表的使用。
