1.準備好所需工具：專業勞保手表工具，新表帶。
2.把手表從表殼上解開：把手表背面表圈內側盤上的固定螺釘順時針旋轉擰緊，松開手表左右后蓋。
3.把手表把手部分拆開：擰緊側面螺釘，用撥片安全拆開手表把手部分，同時注意把手上的撥片擰緊，以防止表帶出現松動情況。
4.把表帶擰下：用工具向上把表帶擰下，然后將表帶上的小螺釘擰脫，這樣可以將表帶拆開。
5.安裝新表帶：將新表帶放入原表帶位置，必要時可以用專業精密把手表表帶推入位置，然后把表帶小螺釘擰緊。
6.安裝把手：將修好的表帶放回表殼里，把手表把手部分完整組裝在表帶上，然后把把手右側的固定螺釘擰緊即可。二、保養
1.定期表帶機械式檢查：要定期檢查表帶連接點是否松動，定期檢查表帶機械式結構，如果發現破損，應及時更換表帶。
2.定期清潔表帶：要定期清潔表帶，以防止皮表帶出現變形、皺度或磨損現象。硅膠表帶可以用濕布擦拭，皮帶則可用濕布清潔或者使用專門皮帶清潔劑。
3.注意表帶磨損：一旦發現表帶出現磨損，應及時更換表帶，以提高定時精度，以免影響時間準確。
4.定期涂抹水性表膜：定期涂抹水性膜，以防止表帶氧化變色，同時保護表帶不受外界污染影響，也可以使表帶在使用過程中更加耐用、更加光潔。
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