1.給石英表定期清潔和潤滑：將石英表的殼體以及表頭每一到兩年拆開，清洗潔凈，并對機芯軸承與軸承槽部位潤滑。清潔時，可以使用中性清潔劑，少量擦拭或沖洗，但是不要用普通肥皂或是水溶液，這樣可以把表頭上的污垢去除乾凈，同時也可以幫助保留石英表本身的光澤，使其美觀大方。
2.避免外力撞擊：石英表機芯較為脆弱，如果外力撞擊會影響表芯的運作，導致表芯損壞。因此在使用石英表時應該盡量避免外力撞擊以及摔落的情況，特別是對于非專業的石英表來說，盡量不要在運動中去穿戴。
3.避免水濕：盡量不要在表面濡濕的狀態下觸摸石英表，因為是石英表的機芯容易受潮而損壞，會導致表芯灰塵堵住、節拍偏差、用電故障等情況，從而影響它的準確性。再者，避免將石英表直接浸入水中，穿戴石英表應盡量避免接觸海水或游泳池中的水，以免損壞機芯。
4.注意表帶：當佩戴石英表的時候，應該注意表帶的材質，最好使用真皮表帶或石英表本身所配的環狀表帶，且最好由專業人士來搭配，以便確保表帶緊固、裝配嚴實，避免因表帶過松而導致表圈松動。
5.多穿戴，少擺放：石英表久穿戴，有利于表針的磨合達到最佳狀態。然而之將石英表擺放時，應避免擺放陽光直射、高溫低溫、潮濕等環境，否則會影響其運行準確度，對壽命造成一定傷害。
